EMDR Terapisi Nedir?
EMDR, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" kelimelerindeki baş harfler ile adlandırılan terapi yöntemidir . Türkçeye "Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme" olarak çevrilmiştir. EMDR terapisi yaşadığımız ve bir türlü etkisinden kurtulamadığımız rahatsız eden olaylar, anılar ve huzursuzluklara bir anlam kazandırarak etkisinden kurtulmamızı ve rahatlamamızı sağlayan terapi yöntemidir.EMDR’ye göre sorunların, olumsuz düşünce, duygu, kişilik özellikleri ve davranışların ardında işlev ve...
Filial Terapi Nedir?
Her anne ve babanın güçlü veya güçsüz yanları vardır. Anne baba olarak, anne baba olma sanatıyla doğmuyoruz ve çocuklarımızı yetiştirirken bu alanda bilgi ve beceri kazanma ihtiyacımız oluyor.İşte bu noktada Filial oyun terapi İhtiyaç duyduğunuz bu bilgi ve becerileri size kazandırıyor, çocuğunuzla olan ilişkinizi güçlendiriyor.Her ailenin Filial terapiye katılarak çocuklarıyla iletişimlerini ve ilişkilerini güçlendirmeye ya da yeniden yapılandırmaya ihtiyacı vardır....
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Oyunlar çocuklar için kendilerini ifade etmenin en rahat yoludur. Oyun esnasında çocuklar yaşadığı olayları tekrar ve istediği şekilde deneyimleyebilir, yaşadığı problemler ve çatışmaların üstesinden gelebilmek için farklı alternatifler üretebilirler. Oyun, çocuklara kendilerini özgür hissettikleri bir ortam sunar ,çocuklar oyun sırasında yaratıcılıklarını geliştirmeyi ve kendi ihtiyaçlarının farkına varmayı öğrenirler.Oyunun çocuk üzerindeki tüm katkılarını göz önünde bulundurursak çocukların gelişimini desteklediğini söyleyebiliriz. Bu...
Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu
Çocuklarda Ayrılık Kaygısı BozukluğuGelişim basamaklarından biri olarak değerlendirebileceğimiz, yaşamın ilk yıllarında başlayan ve tüm yaşam boyunca önemini sürdüren bağlanma süreçleri, çocuk ve yetişkinlerde psikopatolojik gelişimleri anlamamız için bizlere önemli bir çerçeve sunmaktadır. Kökeni bağlanma kuramına dayanan ayrılık kaygısı, başlangıçta (0-3 yaş) normal bir süreçtir. Ancak masum bir anne baba bağlılığı gibi görünen bu süreç, doğru adımlar atılmadığında yaşamın ilerleyen yıllarında...
Oyun Terapisi Nedir?
Oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların ihtiyaçlarını ifade etmelerine yoğunlaşan özel bir gelişimsel terapi şekline oyun terapisi denir. Oyun terapistleri, çocuklar için güvenli ve özel bir ortam yaratarak çocukları istedikleri gibi oynamaya cesaretlendirirler. Terapi esnasında, duygusal sorunları ifade etmelerine yardımcı olacak çeşitli oyuncaklar kullanarak çocukların hayal güçleri esas alınır.Çocuklar, duygularını ifade etmede ya da konuşmada yetişkinlerden çok farklıdır. Bu nedenle yetişkinlerle...
Sınav Kaygısı Nedir, Nasıl Baş Edilmeli?
Sınav kaygısı bireyin önceden öğrendiği bilgiyi sınav esnasında etkili bir biçimde kullanmasına engel olup öğrencinin başarısının düşmesine sebep olan yoğun kaygı durumu olarak nitelendirilmektedir. Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili beklentileri, sınav sonrası çevresinden alacak olan tepkileri sınav kaygısıyla ilişkilidir .
Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir?
Mide bulantısı, Karın ağrısı, Sıkıntı Başarısızlık korkusu, Titreme, Ağlama, Çalışma isteksizliği, Taşikardi, Uyku düzensizliği, Terleme, Ağız kuruluğuvb. somatik belirtileri açığa çıkar. Sınav kaygısı öğrencide dikkat ve...
Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Panik atak nedir?
Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. Panik atak kısaca tanımlanırsa; birden ortaya çıkan, şimşek çakması gibi beklenmedik bir şekilde ve zamanda sizi dehşete düşüren ataklardır.Yapılan araştırmalara göre her 100 insandan ortalama 22'si hayatlarında en az bir kez panik atak yaşamaktadır. Psikiyatrik bir rahatsızlık olarak tanımlanması için bu atakların tekrar etmesi gerekmektedir....
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir.. Bu doğrultuda terapideki maksat, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden oluşturmak ve yerine gerçekçi ve olumlu düşünce biçimini getirmektir. Bu şekilde kişinin duygu ve davranışlarının farklılaşması sağlanır.Bilişsel davranışçı terapisi kısa zamanlı, planlı, yapılandırılmış bir psikoterapi...