Rehber Ebeveynlik Atölyesi: Duyguları Anlamak ve Desteklemek
Rehber Ebeveynlik Atölyemiz, “Duygu Koçluğu (Emotional Coaching)” kavramından yola çıkarak kendimize özgü oluşturduğumuz bir atölye olmakla birlikte, çeşitli mindfulness ve sanat terapisi egzersizleriyle hem ebeveynlerin hem de çocukların duygusal süreçlerine rehberlik edebilmeyi amaçladık.
Duygu koçluğu, ilişkiler, aileler ve ebeveynlik stilleri üzerine yapılan 20 yıllık bir araştırmadan sonra 1990’da ortaya çıkan bir terimdir ve saygılı, duygusal olarak sağlıklı ve başarılı çocuklar yetiştirmenin anahtarıdır. Çocuklar, hayat boyu büyük duygular yaşarlar. Bu duygular, çocukların duygularını regüle edebilmeleri için bir fırsat yaratır ve böylece davranışlarını da yönetebilirler. Bu sürece “Duygu Koçluğu” denir.
Bu yöntemden yola çıkarak düzenlediğimiz “Rehber Ebeveynlik” adlı atölyemizde, ebeveynlerimize aslında nasıl birer duygu koçu olabileceklerini anlattık. Kendine güvenen, duygusal olarak uyumlu çocuklar yetiştirmenin yolu, sıklıkla çocukla duygusal bağ kurmaktan geçer. Her yaştan çocuk, sevgiye, ilgiye, rahatlatılmaya ve rehberliğe ihtiyaç duyar.
Bu bağlamda gerçekleştirdiğimiz Rehber Ebeveynlik Atölyesi, ebeveynlere çocuk gelişimi, etkili iletişim ve disiplin yöntemleri gibi konularda bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlayan bir etkinliktir. Atölye kapsamında ebeveynler, çocuklarının duygusal ve davranışsal ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilmek için çeşitli teorik bilgiler edinir ve pratik uygulamalarla hem kendi yolculuklarına hem de çocuklarının yolculuklarına rehberlik edebilmek için deneyim kazanır.
Ebeveynlere, çocuklarıyla sağlıklı ve güvenli ilişkiler kurabilmek için empati, aktif dinleme ve pozitif pekiştirme gibi teknikler öğretilir. Ayrıca, farklı yaş gruplarındaki çocuklarla etkili iletişim kurma, kriz anlarında duygularını adlandırmaya yardımcı olma ve çocukların öz güvenlerini destekleyecek yöntemler üzerinde durulur.
Atölye, ebeveynlerin çocuklarına rehberlik etme konusunda daha bilinçli, sabırlı ve etkili olabilmeleri için gerekli araçları sunar. Kurucumuz olan Sema Kılıç, Gottman Enstitüsü tarafından verilen Duygu Koçluğu Eğitimini aldıktan sonra bu atölye kapsamında ebeveynlere nasıl birer rehber ebeveyn olabilecekleri konusunda sunum yapmıştır.
