Travma Sonrası Zorluklarla Baş Edemiyorsanız
Travmatik bir olay yaşadıktan sonra kendinizi sıkışmış hissediyor musunuz? Geçmişte yaşanan bir olayın etkilerinden kurtulmakta zorlanmak oldukça yaygındır. Peki, bu durumda terapi neden önemlidir?
Geçmişin Gölgesinden Kurtulmak: Travmalar, farkında olmasak da hayatımızda etkiler bırakabilir. Anıların sık sık zihninize gelmesi ya da aynı korkuları tekrar tekrar yaşamak, bir uzman desteğiyle ele alınabilir.
Kabuslar ve Uyku Problemleri: Travma sonrası sıkça görülen kötü rüyalar ve uyku sorunları, yaşam kalitenizi düşürebilir. Bu sorunlarla başa çıkmak için terapi etkili bir yöntemdir. 🌙
Duygusal Uyuşukluk: Sevdiğiniz şeylere karşı ilgisizlik ya da duygularınızı hissedememek, travmanın belirtilerindendir. Terapide bu durumun nedenlerini keşfederek duygusal bağlarınızı yeniden güçlendirebilirsiniz.
İlişkilerde Zorluklar: Travma, insanlara güvenmeyi zorlaştırabilir. İlişkilerinizde kopukluk yaşıyor ya da bağ kurmakta zorlanıyorsanız, psikoterapi size rehberlik edebilir. 🤝
Fiziksel Belirtiler: Sürekli yorgunluk, mide ağrıları ya da baş ağrıları gibi belirtilerin travma kaynaklı olabileceğini biliyor muydunuz? Psikoterapi, bu semptomları hafifletmede etkili olabilir. 🩺
Unutmayın, iyileşmek bir süreçtir ve bu süreçte profesyonel destek almak önemlidir. Travmalarınız sizi tanımlamaz, çözüm için bir adım atabilirsiniz. 🌟
Terapi Randevusu Nasıl Alınır?
Daha fazla bilgi ve randevu almak için aşağıdaki numaraları arayabilirsiniz:
♾ Kl. Psk. Sema Kılıç
📲 +90 (534) 894 2321
