Etiket - Mindulness

Mindful İletişim: İlişkilerde Gerçekten Duyabilmek ve Anlaşılabilmek

PSK Klinik2026-02-25T12:39:32+03:00

Mindful İletişim Nedir?

Mindful iletişim, bireyin iletişim anında hem kendi içsel yaşantısının hem de karşısındaki kişinin deneyiminin farkında olması ve bu farkındalıkla etkileşim kurmasıdır. Başka bir ifadeyle, iletişim sürecinde anda kalabilme, yargısız fark edebilme ve tepkiselliği düzenleyebilme becerisidir.Araştırmalar, bilinçli farkındalığın yalnızca bireyin iç dünyasına değil, kişilerarası etkileşim kalitesine de katkı sağladığını göstermektedir. Kişilerarası bilinçli farkındalık; empati, açıklık, anlayış ve merhamet gibi...