Psikolojik İyi Oluş Kulübü
Well-Being Club Nedir?
Well-Being Club, bireylerin psikolojik iyi oluşunu desteklemek, toplum ruh sağlığına katkı sağlamak ve farkındalığı artırmak amacıyla oluşturulmuş çok yönlü bir psikolojik iyi oluş platformudur.
Bu kulüp; ruh sağlığını destekleyici atölyeler, grup çalışmaları ve deneyimsel etkinlikleri tek bir çatı altında bir araya getirir.
Well-Being Club, psikolojik iyi oluşu yalnızca bireysel bir süreç olarak değil; toplumsal bir ihtiyaç ve kolektif bir iyilik hali olarak ele alır.
Psikolojik İyi Oluş Nedir?
Psikolojik iyi oluş; bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal alanlarda dengede hissetmesi, yaşamla kurduğu ilişkinin anlamlı ve doyum verici olmasıdır.
Well-Being Club, bu dengeyi destekleyen deneyim alanları yaratarak bireylerin kendileriyle, başkalarıyla ve yaşamla daha sağlıklı bağlar kurmasını amaçlar.
Toplum Ruh Sağlığını Destekleyen Bir Yaklaşım
Well-Being Club bünyesinde yürütülen tüm çalışmalar, toplum ruh sağlığını güçlendirmeye yönelik önleyici ve destekleyici bir anlayışla tasarlanır.
Amaç;
- Ruh sağlığına erişimi artırmak
- Psikolojik farkındalığı yaygınlaştırmak
- Güvenli, kapsayıcı ve paylaşım temelli alanlar oluşturmak
- İyi oluşu sürdürülebilir hale getirmek
Well-Being Club Etkinlikleri ve Atölyeleri
Well-Being Club kapsamında düzenlenen etkinlikler, deneyimsel öğrenmeyi ve katılımcı etkileşimini merkeze alır.
Mindfulness ve Farkındalık Çalışmaları
Bilinçli farkındalık temelli atölyelerle;
- Stresle baş etme becerileri
- Duygu düzenleme
- Anda kalma ve iç denge
desteklenir.
Sanat Terapisi Atölyeleri
Sanatın dönüştürücü gücünden yararlanarak;
- Duyguların ifade edilmesi
- İçsel farkındalığın artması
- Yaratıcılık ve kendilik keşfi
hedeflenir. Önceden sanatsal deneyim gerekmez.
Kitap & Film Buluşmaları
Psikoloji, insan deneyimi ve yaşam temaları etrafında;
- Kitap okuma grupları
- Film izleme ve paylaşım buluşmaları
düzenlenir. Katılımcılar düşüncelerini güvenli bir grup ortamında paylaşma fırsatı bulur.
Kimler İçin Uygundur?
Well-Being Club;
- Psikolojik iyi oluşunu desteklemek isteyen bireyler
- Kendini daha yakından tanımak isteyenler
- Stresli yaşam temposunda durup nefes almak isteyenler
- Ruh sağlığına toplumsal düzeyde katkı sunmak isteyen herkes için uygundur.
Her etkinlik, kapsayıcı ve yargısız bir ortamda yürütülür.
Neden Well-Being Club?
- Bilimsel temelli ve etik yaklaşım
- Deneyimsel ve katılımcı çalışmalar
- Toplum ruh sağlığını önceleyen bakış açısı
- Güvenli, destekleyici ve samimi grup ortamı
Well-Being Club, psikolojik iyi oluşu bir ayrıcalık değil, erişilebilir bir hak olarak görür.
Well-Being Club ile Psikolojik İyi Oluşa Alan Açın
Ruh sağlığını destekleyen etkinlikler, atölyeler ve buluşmalarla;
kendinizle ve yaşamla kurduğunuz ilişkiye yeni bir alan açabilirsiniz.
👉 Güncel etkinlikler ve katılım bilgileri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.