Romantik İlişkilerde Mindfulness
Romantik ilişkiler çoğu zaman iki kişinin birbirine duyduğu sevgiyle başlar; ancak zamanla iletişim problemleri, yanlış anlaşılmalar ve duygusal kopukluklar ortaya çıkabilir. Çiftler çoğu zaman aynı ortamda bulunmalarına rağmen birbirleriyle gerçekten temasta değildir. Bunun önemli nedenlerinden biri, ilişkinin otomatik tepkilerle ve farkındalık olmadan yaşanmasıdır.Bu noktada mindfulness (bilinçli farkındalık), romantik ilişkilerde bağ kurma, iletişim ve duygusal yakınlığı destekleyen güçlü bir yaklaşım sunar.Mindfulness...