06Nis
29Oca
Farkındalık Temelli Çift İlişkileri ve Bağ Güçlendirme
İlişkilerde farkındalık, modern romantik bağları sürdürülebilir kılan en önemli psikolojik becerilerden biri haline gelmiştir. Sevgi ve bağlılık kadar stres, tempo ve görünmeyen duygusal yükler de ilişkilerin yapısını etkilemektedir. Günlük iş hayatı, ebeveynlik sorumlulukları ve zihinsel yorgunluk, çiftlerin birbirine ayırdığı alanı daraltabilir. Bu daralma çoğu zaman...
07Eki
İlişkilerde Dengeli Olmanın Yolları
İlişkilerimizde denge, hem kendimize hem de karşımızdakine saygı göstermekle başlar. Peki, bu dengeyi nasıl kurabiliriz? İşte birkaç öneri:1️⃣ Sınırlarınızı Belirleyin: Kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı bilmek, sağlıklı bir ilişkinin temelidir. Partnerinizle açık ve net bir şekilde iletişim kurarak, sınırlarınızı paylaşın.2️⃣ Empati Kurun: Karşınızdaki kişinin duygularını anlamaya...
31Tem
Eşler Arası Uyum
❤️ Eşler arası uyum, sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin temel taşlarından biridir. İlişkide uyum, eşlerin birbirleriyle olan iletişimleri, anlayışları ve ortak değerleri paylaşmaları ile sağlanır.🔍 Belirtileri: Sağlıklı İletişim: Açık, dürüst ve yapıcı iletişim, eşler arasındaki uyumun en önemli işaretidir. Empati: Eşlerin birbirlerinin duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışması. Ortak...
22Haz
Aile İçi İletişim
👨👩👧👦 Aile içi iletişim, aile üyeleri arasında kurulan duygusal ve sosyal bağların temelidir. Sağlıklı iletişim, aile bireylerinin birbirlerini anlamalarını, desteklemelerini ve sevgi dolu bir ortamda yaşamalarını sağlar.💬 Etkili İletişimin Önemi Etkili iletişim, ailede güven, anlayış ve empatiyi pekiştirir. Sağlıklı bir iletişimle, aile üyeleri duygularını ve düşüncelerini...
16Haz
Mutlu İlişkinin 8 Sırrı
Sağlıklı İletişim KurunSözcüklerin gücüne inanın. Partnerinizle konuşurken seçtiğiniz kelimeler, kullandığınız jest ve mimikler konuşmanın niteliğini önemli ölçüde etkilemektedir. Konunun içeriğine bağlı olarak karşı tarafa duygu ve düşüncelerinizi ifade ederken net ve anlaşılır olmaya özen gösterin. Aynı performansı onun duygu ve düşüncelerini anlamak için de...
17Şub
Korona Virüs Süreci ve İlişkiler
Hayat normal akışında sürüp giderken, birden bire dünya tanımlayamadığı, hatta başa çıkamadığı bir virüsle karşı karşıya kaldı. Hem de en savunmasız, en beklenmedik zamanda… İnsanlar evlerine kapandı, işleriyle alakalı sorunlar yaşadı, farklı ihtiyaçlarla ilgili problemler oluştu ama en önemlisi, en temel ihtiyaçları olan hayatta kalma...
15Eyl
İlişkilerde Şiddet
Çocukluğundan itibaren kötü muamele görmüş, yetersiz bakıma maruz kalmış, ilgi ve sevgi görmemiş, öz güveni gelişememiş kişilerin ilişkilerde şiddete maruz kalma riski daha fazla oluyor. Genel olarak erkeklerin ilişkilerde şiddet uyguladığına dair bir algı olsa da kadınlar da şiddetin birçok çeşidini partnerine yapabilmektedir.Şiddet yaşanan ilişkilerin...
12Ağu
Güçlü İlişki Evi
John ve Julie Gottman tarafından uzun yıllar devam eden araştırmalar sonucu ortaya konulmuş olan Güçlü İlişki Evi Teorisi, mutlu birlikteliklerden yola çıkılarak hazırlanmıştır. Bu teorideki evin kolonlarını Güven ve Bağlılık oluştururken; en temel basamaktan yola çıkılarak çiftlere güçlü oldukları, desteklemeleri gereken ve zaman içinde güncel...
19Ağu
