Etiket - mersin psikolog

çift ve aile terapisi

Farkındalık Temelli Çift İlişkileri ve Bağ Güçlendirme

İlişkilerde farkındalık, modern romantik bağları sürdürülebilir kılan en önemli psikolojik becerilerden biri haline gelmiştir. Sevgi ve bağlılık kadar stres, tempo ve görünmeyen duygusal yükler de ilişkilerin yapısını etkilemektedir. Günlük iş hayatı, ebeveynlik sorumlulukları ve zihinsel yorgunluk, çiftlerin birbirine ayırdığı alanı daraltabilir. Bu daralma çoğu zaman ani bir kopuş değil; küçük ama tekrar eden iletişim döngüleri, yanlış anlaşılmalar ve duygusal uzaklaşmalar...

Evlilik ve İlişki Terapisi, Makaleler, Mindfulness, , , , , , , , Daha fazla oku...
Ayrılık Kaygısı

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı BozukluğuGelişim basamaklarından biri olarak değerlendirebileceğimiz, yaşamın ilk yıllarında başlayan ve tüm yaşam boyunca önemini sürdüren bağlanma süreçleri, çocuk ve yetişkinlerde psikopatolojik gelişimleri anlamamız için bizlere önemli bir çerçeve sunmaktadır. Kökeni bağlanma kuramına dayanan ayrılık kaygısı, başlangıçta (0-3 yaş) normal bir süreçtir. Ancak masum bir anne baba bağlılığı gibi görünen bu süreç, doğru adımlar atılmadığında yaşamın ilerleyen yıllarında...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, , , , , , , , , Daha fazla oku...
Uyku Bozukluğu

Uyku Bozukluğu, Uyku Hakkında Neler Biliyoruz?

Uykunun genel bir tanımını yapmak gerekirse; beslenme gibi doğal bir gereksinim olan uyku, canlının ihtiyacının karşılanması için beyin tarafından programlanan, her türlü etkinliğin azaldığı bir dinlenme durumudur. İnsan ömrünü 75 yıl üzerinden hesapladığımızda bunun 18 ile 25 yılı uykuda geçmektedir. Uzmanların belirttiğine göre ergenlik öncesinde çocukların gecede en az 11 saat, yeni doğmuş bebeklerin ise 18 saat uyuması gerekmektedir. Ergenlik...

Bireysel Danışmanlık, , , , , , , , , , , , , , Daha fazla oku...
Mutlu Evlilikler, Evlilik terapisi Mersin

“Mutlu ve Sağlıklı Beraberlikler İçin Karşılıklı Emek Verilmeli”

Evlilik ve çift terapisti Psikolog Sema Kılıç, evlilik terapisinin önemine değindi. Mutlu bir beraberlik ve sağlıklı bir aile için karşılıklı emek verilmesi gerektiğini belirten Kılıç "Hayat bize her zaman güzel yönünü göstermeyebilir. Beraberliklerin bazı dönemlerinde yeteri kadar saygı, sevgi ve karşılıklı anlayış olmayabilir. Mutlu bir beraberlik için en temel kavramlar bunlardır. İlişkiyi geri dönülmez bir yola sokmadan önce, ileride...

Basın, Evlilik ve İlişki Terapisi, , , , , , , , , Daha fazla oku...