Makaleler

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Oyunlar çocuklar için kendilerini ifade etmenin en rahat yoludur. Oyun esnasında çocuklar yaşadığı olayları tekrar ve istediği şekilde deneyimleyebilir, yaşadığı problemler ve çatışmaların üstesinden gelebilmek için farklı alternatifler üretebilirler. Oyun, çocuklara kendilerini özgür hissettikleri bir ortam sunar ,çocuklar oyun sırasında yaratıcılıklarını geliştirmeyi ve kendi ihtiyaçlarının farkına varmayı öğrenirler.Oyunun çocuk üzerindeki tüm katkılarını göz önünde bulundurursak çocukların gelişimini desteklediğini söyleyebiliriz. Bu...

MakalelerDaha fazla oku...
Ayrılık Kaygısı

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı BozukluğuGelişim basamaklarından biri olarak değerlendirebileceğimiz, yaşamın ilk yıllarında başlayan ve tüm yaşam boyunca önemini sürdüren bağlanma süreçleri, çocuk ve yetişkinlerde psikopatolojik gelişimleri anlamamız için bizlere önemli bir çerçeve sunmaktadır. Kökeni bağlanma kuramına dayanan ayrılık kaygısı, başlangıçta (0-3 yaş) normal bir süreçtir. Ancak masum bir anne baba bağlılığı gibi görünen bu süreç, doğru adımlar atılmadığında yaşamın ilerleyen yıllarında...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, , , , , , , , , Daha fazla oku...
Oyun Terapisi

Oyun Terapisi Nedir?

Oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların ihtiyaçlarını ifade etmelerine yoğunlaşan özel bir gelişimsel terapi şekline oyun terapisi denir. Oyun terapistleri, çocuklar için güvenli ve özel bir ortam yaratarak çocukları istedikleri gibi oynamaya cesaretlendirirler. Terapi esnasında, duygusal sorunları ifade etmelerine yardımcı olacak çeşitli oyuncaklar kullanarak çocukların hayal güçleri esas alınır.Çocuklar, duygularını ifade etmede ya da konuşmada yetişkinlerden çok farklıdır. Bu nedenle yetişkinlerle...

MakalelerDaha fazla oku...

Sınav Kaygısı Nedir, Nasıl Baş Edilmeli?

Sınav kaygısı bireyin önceden öğrendiği bilgiyi sınav esnasında etkili bir biçimde kullanmasına engel olup öğrencinin başarısının düşmesine sebep olan yoğun kaygı durumu olarak nitelendirilmektedir. Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili beklentileri, sınav sonrası çevresinden alacak olan tepkileri sınav kaygısıyla ilişkilidir .

Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir?

Mide bulantısı, Karın ağrısı, Sıkıntı Başarısızlık korkusu, Titreme, Ağlama, Çalışma isteksizliği, Taşikardi, Uyku düzensizliği, Terleme, Ağız kuruluğuvb. somatik belirtileri açığa çıkar. Sınav kaygısı öğrencide dikkat ve...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, , , Daha fazla oku...
Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir - Mersin Psk Klinik

Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Panik atak nedir?

​ Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. Panik atak kısaca tanımlanırsa; birden ortaya çıkan, şimşek çakması gibi beklenmedik bir şekilde ve zamanda sizi dehşete düşüren ataklardır.Yapılan araştırmalara göre her 100 insandan ortalama 22'si hayatlarında en az bir kez panik atak yaşamaktadır. Psikiyatrik bir rahatsızlık olarak tanımlanması için bu atakların tekrar etmesi gerekmektedir....

Panik Atak, , , Daha fazla oku...
Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin    psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir.. Bu doğrultuda terapideki maksat, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden oluşturmak ve yerine gerçekçi ve olumlu düşünce biçimini getirmektir. Bu şekilde kişinin duygu ve davranışlarının farklılaşması sağlanır.Bilişsel davranışçı terapisi  kısa zamanlı, planlı, yapılandırılmış bir psikoterapi...

Bireysel DanışmanlıkDaha fazla oku...
Vajinismuys, Vajinismus Tedavisi Mersin

Vajinismus (Ağrılı İlişki) Nedir?

Vajinismus, kadında cinsel ilişkinin olduğu anatomik bölgeye vajen adı verilir. Vajina ağzının (girişinin) istem dışı kasılarak cinsel birleşmenin acılı veya imkansız olarak algılanan bir cinsel ağrı bozukluğudur.Vajinismuslu kadınlar cinsellikle ilgili konuşmayı sevmezler, cinselliği iğrenç olarak algılayabilirler. Vücutlarının eşleri tarafından beğenilmeme korkusu yaşayabilirler, vücutları ile barışık değillerdir. Eşleri tarafından terk edilme duyguları ve güvensizlik yaşayabilirler. İlişikiye girememe sebepleri içinde en başında...

Cinsel Terapi, , , , , , , , , , Daha fazla oku...
Uyku Bozukluğu

Uyku Bozukluğu, Uyku Hakkında Neler Biliyoruz?

Uykunun genel bir tanımını yapmak gerekirse; beslenme gibi doğal bir gereksinim olan uyku, canlının ihtiyacının karşılanması için beyin tarafından programlanan, her türlü etkinliğin azaldığı bir dinlenme durumudur. İnsan ömrünü 75 yıl üzerinden hesapladığımızda bunun 18 ile 25 yılı uykuda geçmektedir. Uzmanların belirttiğine göre ergenlik öncesinde çocukların gecede en az 11 saat, yeni doğmuş bebeklerin ise 18 saat uyuması gerekmektedir. Ergenlik...

Bireysel Danışmanlık, , , , , , , , , , , , , , Daha fazla oku...
Mutlu Evlilikler, Evlilik terapisi Mersin

“Mutlu ve Sağlıklı Beraberlikler İçin Karşılıklı Emek Verilmeli”

Evlilik ve çift terapisti Psikolog Sema Kılıç, evlilik terapisinin önemine değindi. Mutlu bir beraberlik ve sağlıklı bir aile için karşılıklı emek verilmesi gerektiğini belirten Kılıç "Hayat bize her zaman güzel yönünü göstermeyebilir. Beraberliklerin bazı dönemlerinde yeteri kadar saygı, sevgi ve karşılıklı anlayış olmayabilir. Mutlu bir beraberlik için en temel kavramlar bunlardır. İlişkiyi geri dönülmez bir yola sokmadan önce, ileride...

Basın, Evlilik ve İlişki Terapisi, , , , , , , , , Daha fazla oku...
Kum Terapisi

Kum Terapisi Nedir?

Kum terapisi söze dökülemeyen duygusal sorunların ifade edilmesinde kullanılır. Aynı zamanda sözel ifadeyi kullanamayan yada sözle anlatım isteği bulunmaya her yaştan danışana hitap eden bir terapi yöntemi olduğunu söyleyebiliriz.Kum terapisi, özellikle çocuklarla çalışılırken kullanılan bir oyun terapisi tekniğidir. 2 yaşından büyük tüm bireylerle (ergenler, yetişkinlik, çiftler ve aileler) çalışılırken kullanılabilir.Bilinç ve bilinçaltındaki dengeyi kurar ve bireye kendi sosyal gerçekliğini, iç...

MakalelerDaha fazla oku...