Doğru nefes almayı öğrenmenin yaşı yoktur. Ama doğru nefes kullanmayı öğrenmeye ne kadar erken yaşta başlanırsa o kadar kalıcı ve faydalı olacaktır. Beden, duygu ve düşünce bütünlüğünün sağlanmasında nefes egzersizlerinin son derece etkili olduğu farkına varıldı. Bu farkındalık sayesinde okullarda, kreşlerde çocuklara doğru nefes alma teknikleri öğretilmeye başlandı.
Nefes uygulamaları insanlık tarihinin ilk günlerinde beri insanlar tarafından kullanılarak mistik uygulamalarla ya da felsefi konularla kendini göstermiştir. Geçmişten beri nefes yaşamın ilk adımı ve son adımı olarak nitelendirmiştir. Çünkü yaşam ilk nefesle başlar son nefesle biter.

Çocuklara yönelik nefes çalışmalarında en önemli nokta beden düşünce birlikteliğinin ortaya çıkardığı duygu kontrolünün sağlanmasıdır. Çocuklara doğru ve yeterli nefes almayı ve nefes boşlukları oluşturmayı öğretmek mümkündür.

Nefes Teknikleri ile duyguları üzerinde kontrol geliştiren çocuk sevgi, şefkat ve merhamet anlayışını geliştirerek ağaçlar, bitkiler, hayvanlar ve arkadaşları ile empati kurarak mükemmel bir uyum ve denge oluşturur. Daha birçok konuda kendisini destekleyecek nefes teknikleri öğrenerek yaşamanı en güzel şekilde geliştirmeyi öğrenir.

Nefesin otonom sinir sistem üzerindeki etkileşmesi konusunda yeterli bilgi sahibi olan çocuk, istem dışı hareketlerini kontrol etmede, kekeleme, konuşma zorlukları, heyecan ve stres konularında her zaman dengede kalmak için birkaç nefes tekniği kullanma şansını yakalar.
Nefes eğitimi çocuğa terapist tarafından bir ders havasından daha çok oyunlar şeklinde düzenlenerek verilmelidir. Balon şişirme yarışmaları, camı nefesle buğulandırma çalışmaları, pipetle daha uzun üfleme, beraber şarkı söyleme gibi oyunlarla zevkli bir çalışma ortamı oluşturmak gerekir. Nefes eğitimi üç yaşından başlayarak her yaştaki çocuğa değişik şekillerde oyunlar ve drama çalışmaları geliştirilerek uygulanabilir.

Çocuğun nefes eğitimine mutlaka özen gösterilmeli ve nasıl başlarsa öyle gideceği bilinmelidir. Bu konuda eğitim almış olan nefes terapistlerinden yardım almak çocuğun fizik sağlığı, duygusal yaşamı ve psikolojisi üzerinde inanılmaz faydalar sağlayacak ve gelişimini hızlandıracaktır.