Makaleler

EMDR Terapisi

EMDR Terapisi Nedir?

EMDR, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" kelimelerindeki baş harfler ile adlandırılan terapi yöntemidir . Türkçeye "Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme" olarak çevrilmiştir. EMDR terapisi yaşadığımız ve bir türlü etkisinden kurtulamadığımız rahatsız eden olaylar, anılar ve huzursuzluklara bir anlam kazandırarak etkisinden kurtulmamızı ve rahatlamamızı sağlayan terapi yöntemidir. EMDR’ye göre sorunların, olumsuz düşünce, duygu, kişilik özellikleri ve davranışların ardında işlev ve...

MakalelerDaha fazla oku...
Filial Terapi

Filial Terapi Nedir?

Her anne ve babanın güçlü veya güçsüz yanları vardır. Anne baba olarak, anne baba olma sanatıyla doğmuyoruz ve çocuklarımızı yetiştirirken bu alanda bilgi ve beceri kazanma ihtiyacımız oluyor.İşte bu noktada Filial oyun terapi İhtiyaç duyduğunuz bu bilgi ve becerileri size kazandırıyor, çocuğunuzla olan ilişkinizi güçlendiriyor. Her ailenin Filial terapiye katılarak çocuklarıyla iletişimlerini ve ilişkilerini güçlendirmeye ya da yeniden yapılandırmaya ihtiyacı vardır....

MakalelerDaha fazla oku...
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Oyunlar çocuklar için kendilerini ifade etmenin en rahat yoludur. Oyun esnasında çocuklar yaşadığı olayları tekrar ve istediği şekilde deneyimleyebilir, yaşadığı problemler ve çatışmaların üstesinden gelebilmek için farklı alternatifler üretebilirler. Oyun, çocuklara kendilerini özgür hissettikleri bir ortam sunar ,çocuklar oyun sırasında yaratıcılıklarını geliştirmeyi ve kendi ihtiyaçlarının farkına varmayı öğrenirler.Oyunun çocuk üzerindeki tüm katkılarını göz önünde bulundurursak çocukların gelişimini desteklediğini söyleyebiliriz. Bu...

MakalelerDaha fazla oku...
Ayrılık Kaygısı

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu Gelişim basamaklarından biri olarak değerlendirebileceğimiz, yaşamın ilk yıllarında başlayan ve tüm yaşam boyunca önemini sürdüren bağlanma süreçleri, çocuk ve yetişkinlerde psikopatolojik gelişimleri anlamamız için bizlere önemli bir çerçeve sunmaktadır. Kökeni bağlanma kuramına dayanan ayrılık kaygısı, başlangıçta (0-3 yaş) normal bir süreçtir. Ancak masum bir anne baba bağlılığı gibi görünen bu süreç, doğru adımlar atılmadığında yaşamın ilerleyen yıllarında...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, , , , , , , , , Daha fazla oku...
Oyun Terapisi

Oyun Terapisi Nedir?

Oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların ihtiyaçlarını ifade etmelerine yoğunlaşan özel bir gelişimsel terapi şekline oyun terapisi denir. Oyun terapistleri, çocuklar için güvenli ve özel bir ortam yaratarak çocukları istedikleri gibi oynamaya cesaretlendirirler. Terapi esnasında, duygusal sorunları ifade etmelerine yardımcı olacak çeşitli oyuncaklar kullanarak çocukların hayal güçleri esas alınır. Çocuklar, duygularını ifade etmede ya da konuşmada yetişkinlerden çok farklıdır. Bu nedenle yetişkinlerle...

MakalelerDaha fazla oku...

Sınav Kaygısı Nedir, Nasıl Baş Edilmeli?

Sınav kaygısı bireyin önceden öğrendiği bilgiyi sınav esnasında etkili bir biçimde kullanmasına engel olup öğrencinin başarısının düşmesine sebep olan yoğun kaygı durumu olarak nitelendirilmektedir. Bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınavla ilgili beklentileri, sınav sonrası çevresinden alacak olan tepkileri sınav kaygısıyla ilişkilidir .

Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir?

Mide bulantısı, Karın ağrısı, Sıkıntı Başarısızlık korkusu, Titreme, Ağlama, Çalışma isteksizliği, Taşikardi, Uyku düzensizliği, Terleme, Ağız kuruluğu vb. somatik belirtileri açığa çıkar. Sınav kaygısı öğrencide dikkat ve...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, , , Daha fazla oku...
Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir - Mersin Psk Klinik

Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Panik atak nedir?

​ Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. Panik atak kısaca tanımlanırsa; birden ortaya çıkan, şimşek çakması gibi beklenmedik bir şekilde ve zamanda sizi dehşete düşüren ataklardır. Yapılan araştırmalara göre her 100 insandan ortalama 22'si hayatlarında en az bir kez panik atak yaşamaktadır. Psikiyatrik bir rahatsızlık olarak tanımlanması için bu atakların tekrar etmesi gerekmektedir....

Panik Atak, , , Daha fazla oku...
Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin    psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir.. Bu doğrultuda terapideki maksat, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden oluşturmak ve yerine gerçekçi ve olumlu düşünce biçimini getirmektir. Bu şekilde kişinin duygu ve davranışlarının farklılaşması sağlanır. Bilişsel davranışçı terapisi  kısa zamanlı, planlı, yapılandırılmış bir psikoterapi...

Bireysel DanışmanlıkDaha fazla oku...
Vajinismuys, Vajinismus Tedavisi Mersin

Vajinismus (Ağrılı İlişki) Nedir?

Vajinismus, kadında cinsel ilişkinin olduğu anatomik bölgeye vajen adı verilir. Vajina ağzının (girişinin) istem dışı kasılarak cinsel birleşmenin acılı veya imkansız olarak algılanan bir cinsel ağrı bozukluğudur. Vajinismuslu kadınlar cinsellikle ilgili konuşmayı sevmezler, cinselliği iğrenç olarak algılayabilirler. Vücutlarının eşleri tarafından beğenilmeme korkusu yaşayabilirler, vücutları ile barışık değillerdir. Eşleri tarafından terk edilme duyguları ve güvensizlik yaşayabilirler. İlişikiye girememe sebepleri içinde en başında...

Cinsel Terapi, , , , , , , , , , Daha fazla oku...
Kalp Merkezli Hipnoterapi

Kalp Merkezli Hipnoterapi Nedir?

Kalp merkezli hipnoterapi Diane Zimberoff tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Klasik hipnoterapinin birçok tekniklerle zenginleştirilmiş halidir. Klasik hipnoterapiden farkı zihni, duyguları, bedeni ve enerji çalışmasını aynı anda da terapi içinde kullanmasıdır. Bu nedenle klasik telkin içeren hipnoterapiden farklıdır ve deneyimsel bir terapi yöntemidir. Hipnoterapi, hipnoz yolu ile yapılan bir tedavi yöntemidir.Gerçek iyileşmeye giden yoldur. Hipnoz telkin vermek amacıyla yapılırken hipnoterapi tedavi...

MakalelerDaha fazla oku...